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答 : 专业的办公用品商城,质量有保证啊 。
2014-04-09 16:53
答 : 通过网络渠道采购确实很方便啊,省了不少精力。
2014-03-17 10:34
答 : 首推鹏派国际健身学院,那里有专门的肚皮舞培训教练而且设施什么的都很完善,还有一大帮和你一样喜欢肚皮舞的朋友和你一起学习,有氛围就很容易进步啦。
2012-06-06 09:22
答 : 健美操教练证,推荐你去鹏派国际健身学院,我之前在那里考过,感觉还不错,师资队伍蛮专业的,学习环境也不错,有空可以去看看。 健美操相关资料 健美操 一、名词解释 1、 健美操概念 健美操概念:以人体自身为对象,以健身为目标,以肢体锻炼为内容,以艺术创造为手段,融 体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴的体育锻炼项目,具有健身美体的普及性作用,又具有竞 技、表演的功能。 2、 健美操教学 、 健美操教学:师生为完成一定的教学任务而共同参与的活动,是教和学相结合或统一的活动。 3、 高冲击力 、 高冲击力:指在做动作时,两脚都离地的动作,即平常所说的跳类动作。 4、 步伐: 、 步伐: 二、填空 5、健美操术语的特性 健美操术语的特性:实践性、科学性、统一性 健美操术语的特性 6、竞技健美操的技术动作 竞技健美操的技术动作:基本动作、组合动作、造型动作、特定动作 竞技健美操的技术动作 7、竞技健美操基本步伐 竞技健美操基本步伐:踏步、后踢腿跑、弹踢腿跳、吸腿跳、踢腿跳、开合跳、弓步跳。 竞技健美操基本步伐 8、示范法训练:完整示范、分解示范、变速示范 9、健美操教学的特点:美学、力学、音乐、创新 10、竞技健美操练习内容的基本形态:专项技术、素质 11、步伐:无冲击力、低冲击力、高冲击力、超高冲击力 12、健美操运动员:柔韧、灵敏、协调、耐力、素质、心理 13、健美操运动员自评:目标、动作、负荷、效果 14、在优美自如动作阶段评价法:检查法、比赛法、考核评比法 15、在竞技健美操中,混双、三人、集体成套动作要求 3 次托举 16、难度动作组别成套动作:动力性力量、静力性力量、平衡与柔韧、跳与跃 17、斜方向:45 度方向 18、健美操教学方式:引导课、新授课、复习课、考核课 19、健美操常用的自练:观察模仿、适应练习、反馈练习、强化练习 20、运动员出了标志线才算出线,扣 0.1 分 21、平常训练的强度要超过比赛的强度 22、竞技健美操的地板要 12*12,比赛(单人和混双) :7*7,6 人:10*10 23、标记带:5 里面的黑色带 24、难度动作:12 个难度动作,并对 4 组难度动作予以评分,缺一组扣 1 分, 判断:超过两次的难度动作,予以减分 25、选材:腿长过身高的 1/2 26、运动员不允许穿分开的衣服,要穿连体衣服 27、健美操练习形式:集体练习、分组练习 28、反自然方向动作为违例动作 29、艺术分是考虑教练的编排,评分以艺术分为首选 30、柔韧与放松,被动与主动训练结合。 31、开幕式和闭幕式上必须穿官方特色的服装,领奖时穿比赛服装领奖 32、大型比赛鞋子:穿白色的鞋和袜。运动员不允许涂抹色彩,不准带首饰,头饰。 三、问答题 1、健美操队形设计常采用的方法和应遵循的原则
2012-05-25 09:34
17条回答2014-04-09
1条回答2012-06-26
2015-07-18
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